Tempelfit 2 - Tricepsz lehúzás kötéllel tipp: - Összpontosíts arra, hogy a súly a tricepszeddel együtt mozogjon,ehhez lassan mozgasd a súlyt vissze a kiindulópozícióba. - Tartsd a tested mozdulatlanul, a könyöködet pedig
2017.10.18. Lehúzás csigán kötéllel | Tricepsz edzés a Fitness 2000 EDZŐTEREM - HIVATALOS OLDAL-ben | By Stéger Zoltán személyi edző | Facebook
![Aki esetleg bizonytalan, hogy rendeljen-e Odettől étrendet vagy edzéstervet, azzal megosztanám a saját tapasztalataimat. Nem tudom mindenkinek ilyen volt-e, de ez az én sztorim vele. : r/fittodi Aki esetleg bizonytalan, hogy rendeljen-e Odettől étrendet vagy edzéstervet, azzal megosztanám a saját tapasztalataimat. Nem tudom mindenkinek ilyen volt-e, de ez az én sztorim vele. : r/fittodi](https://preview.redd.it/aki-esetleg-bizonytalan-hogy-rendeljen-e-odett%C5%91l-%C3%A9trendet-v0-ilo7jhuhwwpa1.jpg?width=640&crop=smart&auto=webp&s=b14601ee702f7fab963bd4faf02071b7301d475c)