Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Életmód | Femina
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
8 óra helyett csak 6 órát aludt | Napialvás
Elég, ha 6 órát alszunk? | Házipatika
Anyu tervez - Home office és otthon maradó ovisok kombinációjában egy lehetséges napirend az elkövetkező időszakra. Ebben a hétköznapokon az egyik szülő 8, a másik 6 órát dolgozik (ezeket a napokat mutatja
Agyvérzést okoz a túl sok alvás? | Házipatika
Hogyan hagyjuk el a nappali alvásokat? | Kismamablog
Minimum ennyi alvás kell a szív egészségéhez - ÉLETIGENLŐK
Index - Belföld - A Magyar Alvás Szövetség is megszólalt az óraátállítással kapcsolatban
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Miért ébrednek gyakran az idősebbek hajnalban? Itt a válasz! | EgészségKalauz
A baba alvásigénye | Kismamablog
BrandChannel: Mit tehetünk azért, hogy kevesebbet aludjunk, mégis jól teljesítsünk? | hvg.hu
Így nézünk ki, ha 8 helyett 6 órát alszunk! | Házipatika
Ezeket a betegségeket kockáztatja, ha nem alszik eleget! | Sleepwell
Vajon mi történik az agyunkkal, ha kevesebb, mint 6 órás alvással kénytelen működni? - VasiGazdaság
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Aludj jobban – alvással kapcsolatos mítoszok és tények | JYSK
hvg360 - Nem biztos, hogy az a legegészségesebb, ha egybefüggően alszunk 8 órát
Kismamablog - Kell ennyi alvás? Vagy túl sok? Nálatok mikor fekszik és mikor kel a gyerek? | Facebook
Néha jobban jársz, ha edzés helyett alszol még egy kicsit! - Dívány
Nemcsak a mennyisége, az alvás minősége is fontos
Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Aludj jobban – alvással kapcsolatos mítoszok és tények | JYSK
Hánykor kell lefeküdnöd, ha hatkor kelsz? Számold ki, mennyi alvásra van szükséged reggelig - Életmód | Femina
